Wszystkie teksty na blogu

Co zrobić, żeby nie przyciągać do siebie toksycznych ludzi. Niezbędnik dla Wysoko Wrażliwych

4 mądre i wartościowe książki na jesień

O porównywaniu się do innych – jak zachować równowagę mimo wszystko

Jestem wrażliwcem i przejmuję emocje innych ludzi, co mam zrobić? – 5 podpowiedzi

Chcesz żyć po swojemu, inaczej niż Twoje otoczenie? – To trudne zadanie. Oto jak możesz siebie wspomóc

Jak pozwolić sobie na niechęć, antypatię a nawet nienawiść, kiedy przywykłaś do bycia chronicznie miłą osobą

Co mam zrobić z moimi emocjami? – 3 wskazówki, które zmienią sposób, w jaki patrzysz na siebie

5 pieruńsko ważnych powodów, żeby siebie doceniać

Jedno bardzo ciekawe ćwiczenie, kiedy nie wiesz, czy wszystko wypali i czy idziesz w dobrym kierunku

Do czego przydaje się autoempatia – 10 zastosowań

Ukryte koszty tłumienia emocji – jak tłumić je trochę rzadziej

Sam sobie podcinam skrzydła, co robić? – na początek weź pod uwagę dysonans poznawczy