Od tego czasu już nie mówię, że coś jest oczywiste. :-) I nie robię tego jeszcze z dwóch powodów:
bo to najczęściej oznacza, że nie wprowadziłam takiej zasady w swoje życie, na jakkolwiek „oczywistą” by nie wyglądała;
jeśli stała się częścią mojej codzienności – przestaje być taka oczywista! :-) Paradoks to taki i zagwozdka.
Dlatego, często sama sobie powtarzam wiele „oczywistych” rzeczy, i z wielką chęcią ich słucham.
Któregoś pięknego dnia, postanowiłam je spisać, a dzisiejszego, jeszcze piękniejszego poranka, postanowiłam, że je opublikuję, z nadzieją, że Tobie też się przydadzą. Przy niektórych z nich umieściłam linki do moich tekstów, z których dowiesz się więcej na temat danej „oczywistości“.
A więc zaczynamy…
Oto lista rzeczy, które dla wielu z pewnością są oczywiste, choć z drugiej strony, często pozostają tylko w świecie teorii. Dziś jednak masz szansę przekuć je w praktykę :-)
To, co robisz, jak to robisz i kim jesteś – ma znaczenie. Jesteś ważna.
(więcej w tekście pt. „Jeżeli potrzebujesz wsparcia, i podniesienia na duchu – koniecznie przeczytaj ten tekst”)Najlepsze warunki do rozwoju to Twoja osobista kraina łagodności, którą warto codziennie pielęgnować w głowie.
(szerzej o tym tutaj: „Zadbaj o siebie tak jak o dziecko, a będziesz zdrowszy i szczęśliwszy”)Jesteś wyjątkowa a nie standaryzowana, jesteś ręczną robotą a nie taśmową produkcją. To wielki plus a nie minus.
Twoim celem jest rozwój i ulga w cierpieniu, które niezawodnie, co jakiś czas, spotykasz na własnej ścieżce.
Miej dla siebie wyrozumiałość i łagodność w bardzo różnej formie i bezwarunkowo. Troszcz się o swoje ciało, umysł i ducha. I nigdy nie przestawaj.
(więcej o tym temacie w: „Kiedy o siebie dbam, a kiedy po prostu sobie folguję? – Granica jest bardzo wyraźna”)To, na czym skupiasz uwagę – przybiera na sile.
(więcej dowiesz się tu: – „Te 4 nawyki spokojnie możesz sobie odpuścić. Bez nich poczujesz się o wiele lepiej”)Odkrywaj swoje uczucia i potrzeby. Dzięki nim podejmujesz decyzje budujące Twój dobrostan.
(jak to zrobić, dowiesz się z: „Dlaczego negatywne emocje nie są wcale takie złe”)Uwierz w małe kroki i nowe początki. Im więcej robisz, tym więcej potrafisz zrobić.
(tutaj o tym, jak uwierzyć: „Ktoś powiedział Ci, że nie jesteś kreatywny? Nie wierz w te bzdury i koniecznie przeczytaj ten tekst”)Kierunek jest o wiele ważniejszy niż prędkość.
To, że wpadniesz w dołek, nie znaczy, że nigdy z niego nie wyjdziesz. To sytuacja tymczasowa, która przeminie.
Błędy nie dyskwalifikują Cię z Twojej podróży, ale uczą i wskazują którędy iść, a którędy nie.
Nie rezygnuj tylko dlatego, że coś jest trudne, ciężkie albo niekomfortowe, boli i kosztuje Cię wiele uwagi i energii – są duże szanse, że to coś bardzo ważne i dobrego dla Ciebie.
(więcej w: „Boisz się stawić czoła swoim problemom? Świetnie że tu jesteś, ten tekst Ci pomoże”)Inwestuj w siebie i opiekuj się sobą – to nie ma nic wspólnego z egoizmem.
(„Jak poprawić poczucie własnej wartości? – Rzecz najważniejsza: zastąpić je autoempatią”)Może nie każdy dzień jest cudowny, ale w każdym dniu jest coś cudownego.
Celebruj małe zwycięstwa, małe piękno, małe radości.
(jak to zrobić? – przeczytaj tu: „Najprostszy sposób na szczęście”)Krok w dobrym kierunku nie musi być ogromny.
(więcej o tym w ostatnim tekście: „Rozwój to podróż a nie punkt docelowy”)Z innymi ludźmi łącz się, a nie ścigaj.
Twoja przeszłość nie definiuje Twojej przyszłości. Twój najgorszy dzień nie definiuje osoby, którą jesteś.
„Czy to jest mi pomocne?” – to Twój najlepszy drogowskaz.
Jeśli potrzebujesz w coś uwierzyć, zacznij od siebie.
(więcej w: „Jak uwierzyć w siebie i dlaczego to przedsięwzięcie jest bardziej osiągalne niż sądzisz”)Problemy zawsze są i będą, nie unikaj ich, tylko ucz się, jak sobie z nimi radzić.
Twoje myśli nie zawsze są pomocne, dlatego podważaj je i nie zawsze bierz za prawdę.
(czytaj dalej w: „Jak obniżyć sobie ciśnienie ołówkiem. Uwaga! – może być też długopis”)Nie znęcaj się nad samą sobą, wybaczaj sobie i odpuszczaj swoje błędy.
(więcej o tym: „Autoempatia – Umysł, który ze sobą nie walczy, to umysł szczęśliwy, trzeźwo myślący i spokojny”)Twoje potyczki to znak, że nie stoisz w miejscu.
(tutaj kilka dowodów na to: „14 zaskakujących oznak, że idziesz w dobrym kierunku, nawet jeśli wydaje Ci się, że jest inaczej”)Wszyscy mają swoje historie do opowiedzenia i dlatego żyj i daj żyć innym.
Zapomnij o perfekcyjności, a w zamian przypomnij sobie o cierpliwości. Pierwsze to mit, drugie to hit.
(dlaczego tak, dowiesz się z: „Kiedy perfekcyjność pomaga, a kiedy szkodzi? Naucz się to odróżniać i daj sobie trochę więcej spokoju”)Nikt nie może sprawić, żebyś poczuła się szczęśliwa albo nieszczęśliwa, to Twoje uczucia i to Ty jesteś ich autorem.
Świat nie jest Twoim wrogiem, ani Ty jego.
(niby oczywiste, prawda? – czytaj dalej tu: „Zaufaj, że ktoś zobaczył w Tobie piękno i dobro. Kilka wskazówek, jak się otworzyć na przyjmowanie życzliwości”)Jesteś czymś więcej niż sumą swoich sukcesów i porażek.
Jeśli robisz wszystko co możesz, wykorzystujesz zasoby swojej wiedzy, entuzjazmu, odwagi – to nawet jeśli powinie Ci się noga, nie ponosisz klęski, ale uczysz się.
(dlatego: „Jak popełniać błędy i nie znęcać się przez to nad sobą”)Kiedy masz ochotę obwarować swoje opinie grubym murem, zastanawiaj się nad tym czego bronisz.
(więcej w: „Jak przestać siebie ograniczać i dać sobie więcej wolności”)Nie szukaj problemów tam, gdzie ich nie ma. Wystarczy, że nie brakuje ich tam gdzie są.
Niczego Ci nie brakuje, jesteś kompletna i całościowa, ze swoimi atutami i wadami, siłą i słabostkami, potrzebami i uczuciami.
P.S. A może Tobie przyszedł na myśl jakiś punkt, który pasowałby do tej niemałej listy oczywistości?
Podobał Ci się ten tekst? Daj znać w komentarzu :-)